前列腺增生护理九法

2012-01-25 09:30:00

　　1、生活有规律，保持心情愉快，避免过度疲惫。

　　2、参加适当的体育活动，如气功、太极拳等，以增强体质，预防感冒。

　　3、保持大便通常，防止便秘。

　　4、及时排尿，不要忍尿或者憋尿，长时间船车旅途或开会时，更要留意排尿，以免憋尿过久而引起尿潴留。

　　5、性生活要节制，避免过度或频繁。

　　6、不宜久坐，应定时站起来活动，避免盆腔充血，增加排尿困难。

　　7、改善饮食结构，减少摄进高胆固醇类食品，鼓励少食“红色肉”，多吃“白色肉”禁止饮酒及忌食辛辣刺激食品。

　　8、阿托品、氨莱碱等解痉或止喘药，能使膀胱逼尿肌收缩力减弱，导致小便困难，服用时应留意或者在医生指导下服用。

　　9、一旦发生恶性尿潴留或血尿，应及时到医院就诊。

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