哪些食品可以预防前列腺增生

　　哪些食品可以预防前列腺增生?有关专家解释道，前列腺增生近两年发病率逐渐的升高，很多的男性被前列腺增生困扰。慢慢的对生活失往信心。那么哪些食品可以预防前列腺增生?下面呢，我们就来看看的专家的具体先容吧。

　　哪些食品可以预防前列腺增生?

　　1、南瓜子：男性40岁过后，大多数人有前列腺肥大的题目。让前列腺增生的患者服用南瓜子的萃取物，确实减少了患者尿频的次数，也改善了其它症状。

　　2、胡萝卜素：胡萝卜素会在体内变化成维生素A，提升身体的抵抗力。此外它还含有丰富的钾，具有降血压的作用。

　　3、大蒜：大蒜具有强烈的杀菌力，能消灭病菌，提升免疫力。大蒜中所含的硒化铅具抗氧化作用，因此被视为防癌的食品。男性多服用可改善体质并强身。

　　4、哪些食品可以预防前列腺增生-深海鱼也能预防前列腺增生：深海鱼中如鲭花鱼、秋刀鱼、石斑鱼、鳜鱼等的Omega-3 脂肪酸可以阻止血液凝聚，减少血管收缩、降低三酸甘油酯等。

　　5、绿茶：绿茶富含红茶所没有的维生素C。除此之外，也富含防止老化的谷氨酸、提升免疫力的天冬氨酸、具滋养强身的氨基酸，还具有利尿、消除压力的作用。因此，此类食品预防前列腺增生

　　以上先容了哪些食品可以预防前列腺增生?中年男性朋友可以在日常生活饮食中留意食用，除此之外，适当的体育锻炼，增强体质也是必须的。如还有疑问，请点击我们的在线专家，进行免费的咨询。

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