怎样有效预防前列腺增生
2012-01-18 10:30:00
怎样有效预防前列腺增生?有关专家解释道，前列腺增生是中老年男性经常患有的疾病，尤其是对已婚男性来说，危害很大，说不定还会给自己的家人带来烦恼。那么怎样有效预防前列腺增生?下面呢，我们就来看看吧的专家的具体先容吧。
前列腺增生主要是指前列腺增生主要发生在内层，在膀胱颈至精阜一段后尿道的腺体间质中，现称该部分为移行带镜检可见。腺体间质有轻度增生组织，结构以增生的结缔组织和平滑肌为主，并有增大的腺囊、增生腺管上皮呈乳头状向囊腔内突出，形成间质腺样组织的混合性结节。
怎样有效预防前列腺增生?
一、尽对忌酒：饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。
二、适量饮水：饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还轻易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。
三、少食辛辣：辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。
四、怎样有效预防前列腺增生-防止受冷：秋末至早春，天气变化无常，严冷往往会使前列腺增生病情加重。因此，前列腺增生的保健一定留意防冷，预防感冒和上呼吸道感染等。
五、前列腺增生的保健不可过劳：过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，轻易引起尿潴留。
六、避免久坐：经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。
七、不可憋尿：憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，轻易诱发急性尿潴留，因此，对于前列腺增生的保健一定要做到有尿就排。
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