生活中怎样预防前列腺肥大

2012-01-14 10:30:01

　　生活中怎样预防前列腺肥大?有关专家解释道，前列腺肥大是一种治疗起来很困难的疾病，其原因很多，生活中有很多的原因是可以预防的，对于前列腺肥大的预防大家一定要进行了解，那么生活中怎样预防前列腺肥大?下面呢，我们就来看看的专家的具体先容吧。

　　生活中怎样预防前列腺肥大?⑴体育锻炼

　　腹部、大腿和臀部的运动可以使前列腺得到推拿，促进前列腺部位的血液循环和淋巴循环，因此，中老年人天天慢跑或者快走20￣30分钟对前列腺有保健作用。仰卧起坐起也很有益。

　　生活中怎样预防前列腺肥大?⑵补充锌元素

　　由于微量元素可以增加前列腺的抗炎和抗癌作用，因此，多食含锌食品如南瓜籽仁、花生仁、杏仁和芝麻等，对预防前列腺增生可能有一定效果。也可遵医嘱口服硫酸锌片。

　　生活中怎样预防前列腺肥大?⑶多喝开水

　　天天喝2000毫升以上白开水、多吃新鲜水果蔬菜、少吃高脂肪饮食、戒烟酒、少吃辛辣食品。

　　通过以上有关专家对于生活中怎样预防前列腺肥大?的具体先容，您了解了吗?假如您还有什么别的需要了解的题目，请您登陆我们的网站，和我们的在线专家进行一对一的咨询，他会给您更加具体的先容。

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