预防前列腺炎怎样做

2012-01-13 15:30:01

　　预防前列腺炎怎样做?有关专家解释道，前列腺炎的患病原因很多，生活中很多的细节和前列腺炎的原因都是有着一定的关系的，所以生活中很多的病因都是大家可以预防的。那么预防前列腺炎怎样做?下面呢，我们就来看看男科的专家的具体先容吧。

　　前列腺炎有什么症状，除了会引发尿频、尿急、尿痛、下腹坠胀等一系列临床症状，还可能引发男性生理功能障碍。前列腺炎会造成前列腺炎小腺管的阻塞，影响腺管内的代谢废物与致病菌的排除，在炎性反应的刺激下，前列腺腺体肿大，并压迫四周的神经，导致性神经过度兴奋或过度抑制，从而出现阳痿等男性功能性障碍症状。

预防前列腺炎怎样做？

　　预防前列腺炎怎样做?⑴体育锻炼

　　腹部、大腿和臀部的运动可以使前列腺得到推拿，促进前列腺部位的血液循环和淋巴循环，因此，中老年人天天慢跑或者快走20￣30分钟对前列腺有保健作用。仰卧起坐起也很有益。

　　预防前列腺炎怎样做?⑵补充锌元素

　　由于微量元素可以增加前列腺的抗炎和抗癌作用，因此，多食含锌食品如南瓜籽仁、花生仁、杏仁和芝麻等，对前列腺炎预防可能有一定效果。也可遵医嘱口服硫酸锌片。

　　预防前列腺炎怎样做?⑶多喝开水

　　天天喝2000毫升以上白开水、多吃新鲜水果蔬菜、少吃高脂肪饮食、戒烟酒、少吃辛辣食品。

　　听完有关男科专家对于预防前列腺炎怎样做?的先容，您对有关前列腺炎的知识了解了多少呢?那就请您按着专家的做法，尽量让前列腺炎阔别我们，做一个健康强壮的男人，给家人已足够的安全感。

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