前列腺患者如何预防前列腺结石？
2011-12-28 17:02:25
随着年纪的增加，前列腺疾病会在很多中老年男性身上出现。尿频、尿急、下腹坠胀，让很多人感到很不适应。同时也有很多人伴有结石，那么我们该如何预防前列腺结石呢?下面就和微微健康网小编一起来了解一下吧!
其实，除了到正规医院进行治疗外，专家告诉我们夏季应多摄入水分，增加尿液排泄量，这样才能有效预防前列腺结石。大量饮水后，尿液在体内稀释晶体盐，使其浓度降低，从而有效预防结石的形成，并促使已经形成结石的溶解，使其随尿液排出体外。
夏季气温高，人体出汗多，尤其学生、出租车司机等群体，学习、工作繁忙，不能及时补充水分，导致体内水分减少，尿液浓缩而引发结石。
夏季防结石，每天饮水应当不少于2000毫升(8—10杯)，以保证每日尿量2000毫升左右;可适量食用柑橘类水果，增加尿中柠檬酸钾的含量;并适当做些户外活动。
以上我们对于夏季多饮水预防前列腺结石做了简单的介绍，那么预防前列腺结石，出来喝水外，还有哪些预防要点呢?前列腺结石的预防要点有以下几点：
1、前列腺按摩。按摩小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。
2、注意保暖。天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。
3、不宜剧烈活动，避免长时间久坐和长距离骑自行车。避免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。
4、多运动也可以减少尿液结石。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。
5、不可过度劳累。过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。
6、及时排尿，不可憋尿。憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。
以上内容就是针对前列腺患者如何预防前列腺结石来介绍的。在此，微微健康网还提醒，在日常生活中要养成规律、科学的生活习惯。比如饮食中少吃辣椒等刺激性的食物;尽量少饮酒，避免让前列腺及膀胱颈反复充血(节制性生活);减少便秘的发生。每天早晨应该空腹喝下一杯温白开水，它能够预防便秘、稀释血液，能够对尿道产生机械冲洗的作用，不致使残尿浓缩形成结石。
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