慢性前列腺炎患者日常如何保健？
2011-12-28 16:26:51
随着年纪的增加，慢性前列腺炎会在很多中老年男性身上出现。尿频、尿急、下腹坠胀，让很多人感到很不适应。对于慢性前列腺患者泌尿科专家说：慢性前列腺炎患者除了正规的医学治疗外，其日常护理也是很重要的。那么除了到医院治疗外，我们还需要如何做保健?下面就和微微健康网小编一起来了解一下吧!
在饮食方面要注意多吃富含维生素食品，以新鲜蔬菜、水果、清淡易消化的饮食少食多餐，保持能量的供给，禁烟禁酒及刺激性食。
在生活上要经常做保健：
1、每天沿着尿道两侧进行按摩15-20分钟，强度以自己能够承受为准;
2、完全放松自己的心里压力;
3、每天早晨晨练，慢跑10-15分钟，以微出汗为准;
4、站立做收缩肛门运动，每天早起和晚睡前做50-100次，以肛门感觉酸热为准;
5、夏天用湿毛巾冷敷睾丸，每晚2-3次，以睾丸收缩到位为准;
6、每天早晨双手扣腰，刺激肾脏血液循环，应扣100-1500-次最好。
以上内容就是针对慢性前列腺炎患者日常如何保健来介绍的。在此，微微健康网小编提醒您：以上健康信息仅作为参考，个人病情还需结合自身实际情况而定。如果有前列腺炎症状，请及时到医院寻医问诊，切忌不可私自治疗，以免病症病变，引发更严重的疾病。任何疾病都要做到早预防、早发现、早治疗，才是维护健康之根本。
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