前列腺增生的自我护理方法
2011-12-13 17:03:40
前列腺增生作为中老年男性的常见病症，尿频、尿急、排尿困难等症状给他们的工作生活带来许多麻烦。而排尿困难是因为男性的尿道要穿过前列腺，所以前列腺增生变大，必然会使尿道受到不同程度的挤压，导致排尿困难。下面微微健康网就为您介绍一下前列腺增生的自我护理方法。
一、前列腺增生患者不可久坐。经常久坐会加重痔疮等病，而且还极易引起会阴部充血，导致排尿困难。所以，经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻前列腺增生症状。
二、患者不可憋尿。这是因为憋尿会造成膀胱过度充盈，从而迫使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，做好前列腺增生保健，一定要做到有尿就排。
三、患者要适量饮水。饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。
四、前列腺增生患者要慎用药物。有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。近年来又发现钙阻滞剂和异博定，能促进泌乳素分泌，并可减弱逼尿肌的收缩力，加重排尿困难，故宜慎用或最好不用某些药物。
五、患者应该尽量少食辛辣刺激性食品。一般来讲辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，进而压迫前列腺，加重排尿困难。所以饮食应以清淡、易消化者为佳，多吃蔬菜瓜果。
六、前列腺增生患者日常保健，要注意防寒保暖。由于秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使前列腺增生病情加重。因此，前列腺增生的自我护理一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。
以上内容就是针对前列腺增生的自我护理方法来介绍的。在此，微微健康网小编提醒您，如果有前列腺炎症状，请及时到医院寻医问诊，切忌不可私自治疗，以免病症病变，引发更严重的疾病。任何疾病都要做到早预防、早发现、早治疗，才是维护健康之根本。您的健康，我们的责任，健康体魄，幸福生活!
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