6保养法护驾前列腺健康

　　春天是万物的开始,给人新的希看.但是同时在冷冬中隐躲的疾病也会在这时候发病,给人带来痛苦.中华网健康频道前列腺炎的症状专题为你具体先容如下知识:前列腺炎患者应该留意些什么，祝您早日治疗康复。

　　很多男性稍不留意就患上前列腺疾病，而且治疗之后又极轻易反复复发，尤其前列腺炎最为典型。如何保护前列腺呢?前列腺如何保养呢?专家为大家提供6个既简单又实用的前列腺的保养秘方。

　　1、多喝水

　　多喝水就会多排尿，浓度高的尿液会对摄护腺产生较多的刺激，所以多喝水，以稀释尿液的浓度，对保护前列腺有很好的帮助。

　　2、多排尿

　　这对男女来说，都是不变的道理，排尿的同时可排除体内毒素，同时也是肾脏保健的好方法。

　　3、多放松

　　生活压力可能会增加摄护腺肿大的机会，临床显示，当生活压力减缓，通常摄护腺症状多会舒缓。

　　4、有规律的性生活

　　有规律的性生活临床显示，每周三次或更多有规律的性生活可以缓解摄护腺疾患，而让摄护腺排空的最佳方法莫过于有规律的性生活，很多中年夫妻通常会慢慢失往性生活，这对于摄护腺保健十分不利。

　　5、洗温水澡

　　洗温水澡可以使全身放松，促进血液循环，舒解肌肉与摄护腺的紧张，因此可以减缓症状。

　　6、阔别咖啡因、辛辣食品与酒精

　　这三种刺激性食品对前列腺的伤害都是不可忽视的，固然对于男性的影响固然是因人而异，但是为了健康最好阔别。

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