如何预防慢性前列腺炎

2011-11-29 09:58:27

　　如何预防慢性前列腺炎?慢性前列腺炎对男性朋友的性功能与生养功能都有一定影响，而且严重地影响了男性朋友的生活质量。由于慢性前列腺炎的症状比较多样，导致的病症也有所不同，下面由有关专家为大家简单先容一下。

　　如何预防慢性前列腺炎：饮食预防：多吃得平淡很重要，不要吃太油腻、辛辣的东西，平淡饮食可以减少一些刺激症状，对于缓解前列腺炎的症状会有好处。

　　工作有规律：长时间坐着轻易引起淤血，建议工作的坐一两小时以后，花五六分钟时间起来活动活动，使骨盆底的血脉一直往上活动活动，这会有好处。假如有更多的时间，不妨活动活动骨盆底肌肉，做做分腿、撇叉、下蹲等等动作，使骨盆底肌肉能力增强，有利于骨盆底静脉血往全身回流，减少骨盆底淤血，这对于前列腺炎症状也是有好处的。

　　日常生活有节奏：随着社会发展速度的加快，生活节奏也加快了，生活不怎么规律了，紧张度也增高了，压力也增大了，于是慢性前列腺炎的发病率也就进步了。

　　性行为要健康：缺乏有规律的性生活，前列腺液不能随精液定时排出，长期积累在前列腺里，对男性前列腺炎不好。所以，除了有规律的生活、工作外，还应该过有规律的性生活。每个人应根据自己的年龄、体质状况，来决定自己的性的频度。

　　以上是“如何预防慢性前列腺炎”的相关先容，希看对男性有所帮助。假如您是慢性前列腺炎患者，有关专家提示：首先心理上不要有压力，重视疾病，保持良好的心态是非常有益的，对您的治疗起到决定性作用。

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