青春期要怎样预防前列腺炎

2011-11-29 09:57:54

　　前列腺是男性朋友很重要的男性生殖器官的，前列腺炎最近些年的发病率也是相当大的。尤其是在青壮年也是很常见的疾病。那么青春期要怎样预防前列腺炎?今天就由有关专家具体先容一下，希看给大家些帮助。

　　青春期要怎样预防前列腺炎

　　◇健康饮食，少吃油炸和高脂肪的食品，多吃新鲜的水果蔬菜和含自然不饱和脂肪酸的水果仁，如葵花籽、芝麻、南瓜子等。阔别咖啡、浓茶、辛辣食品与烟酒。

　　◇多喝水，以稀释尿液浓度，利于前列腺通畅。

　　◇应尽量减少骑车时间，也可尝试在骑车途中站起来一段时间，舒缓前列腺部位所受到的压力。

　　◇青春期要怎样预防前列腺炎，多洗温水澡并适当推拿：温水澡可以舒解肌肉和前列腺的紧张，改善前列腺的局部血液循环;适当推拿可缓解症状。

　　◇司机要留意适当运动，可在开车时变换姿势，不要一直不动，加强锻炼，增强体质，不要经常熬夜。

　　◇上班久坐一族，可在工作间隙，多走动或做健身操。

　　青春期男孩到婚前的健康男性由于没有性伴侣，缺乏规律的性生活，性冲动无法开释，前列腺不能定期排空，加上越来越多的不良生活嗜好，为各种急慢性前列腺炎的发病提供了适宜的环境。

　　以上是就是有关专家对于“青春期要怎样预防前列腺炎”的相关先容，希看对您有所帮助。前列腺炎病有症状复杂，病程迁延、顽固难愈、轻易复发等特点。传统医学应用清利湿热、热毒通淋法多能奏效。

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