前列腺炎的预防措施

2011-11-29 09:57:42

　　男性前列腺炎的病因是相当复杂的，也是最近些年发病率相当高的，对于男性的伤害是很大的。所以治疗前列腺炎是很重要的，但是同时预防前列腺炎也是很有必要的。那么今天就由有关专家针对前列腺炎的预防措施具体先容一下：

　　前列腺炎的预防措施1、良好的心理状态和充足的睡眠，有助于该病的康复。天天推拿小腹：点压脐下气海、关元等穴，有利于膀胱功能恢复。假如患上尿路感染等各种感染性疾病，要及时、积极治疗。多放松生活，过大压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。 保持良好的生活规律，不熬夜，不要过度劳累，不饮酒。

　　前列腺炎的预防措施2、避免久坐：过久地坐在软沙发上，阴囊被包围受压，不能正常进行温度调节，以致睾丸的温度得以上升。睾丸生精细胞对温度非常敏感，温度过高，会明显损害到睾丸生精功能，不利于精子的天生，这也会影响到生养。因此说，男子不应长时间地久坐沙发，坐在过于柔软的沙发上时，最好展上一层硬的坐垫以改善阴囊和睾丸的温度调节血液循环，从而保护好男子的性功能和生养功能。平时最好坐木板凳，长途开汽车时要在汽车的软座上加一层竹硬垫，防止整个屁股陷进往，以至对前列腺压迫更大。骑自行车引起的前列腺炎，最主要的是调整好车座的位置，高矮适中，车座最好选用软垫，能更好的预防前列腺炎。

　　前列腺炎的预防措施3、天天适当的温水浴。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。假如天天用温水坐浴会阴部1-2次，同样可以收到良好效果。保持清洁男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部透风差，轻易躲污纳垢，局部细菌常会乘虚而进，这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、性功能下降，若不及时留意还会发生严重感染。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺炎的一个重要环节。另外，每次同房后都坚持用温水冲洗外生殖器是很有必要的。

　　前列腺炎的预防措施4、假如手淫频率太高，达到天天一次的话，能引起男性生殖系统的感染，它有两个原因：第一，相对意义上来讲，手淫是一种不洁净的性行为。它通过包皮和龟头的摩擦来达到性高潮，细菌就轻易侵进尿道，终极导致前列腺炎;第二，手淫可以比正常性行为的阴部和生殖系统充血的程度更强。 所以，为预防前列腺炎的发生，应戒除手淫陋习。

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