怎样从根本上预防前列腺炎

　　怎样从根本上预防前列腺炎呢?有关专家解释道，由于前列腺炎的原因大多都是性生活的不规律，日常生活不卫生以及日常饮食的不留意等等所引起的。所以很多的时候都是可以预防的。那么，前列腺炎怎样从根本预防，下面，我们来听听的专家的具体先容吧。

　　怎样从根本上预防前列腺炎呢?1、规律节制的性生活。性生活过频、性交被迫中断、或过多的手淫等，都可使前列腺不正常充血。但性生活过度节制，也会产生长时间的自动兴奋，从而造成前列腺充血。并非一定要限制性生活，但是总有一个度，正常的性生活在一周到两周一次为宜。

　　怎样从根本上预防前列腺炎呢?2、尽量不要老坐着。无论您是电脑工作者，还是司机朋友，骑自行车、骑马、久坐等等都可导致会阴部反复损伤和前列腺充血，尤其以长时间骑自行车最为常见。最好是半个小时左右就起身活动一下，让受压迫的前列腺彻底放松。

　　怎样从根本上预防前列腺炎呢?3、戒烟戒酒。酗酒、吸烟、爱吃荤腥油腻食品等不良生活习惯轻易导致湿热内生，使阴茎充血并引起性兴奋。烟酒对身体的危害是巨大的，不要再让这些毒物在损害了前列腺。

　　怎样从根本上预防前列腺炎呢?4、保热避免感冒。前列腺是易受凉的一个腺体，保持一个热和的环境，对前列腺炎是有益的。感冒受凉可引起人体的交感神经兴奋，导致尿道内压增加、前列腺管收缩而妨碍前列腺液排泄，产生淤积性充血。

本文部分内容来源于网络，如涉及版权问题请立即与微微健康网联系。

热门推荐