男人如何预防前列腺炎呢

2011-11-29 09:51:44

　　如何预防前列腺炎呢?有关专家解释道，现在随着生活水平的不断进步，很多的人对饮食越来越不规律。因此引发了很多的疾病。包括现在男性朋友中较高发的前列腺炎。那么，大家应该怎样来预防前列腺炎呢?下面，我们就来听听的专家们对于前列腺炎的预防的先容吧。

　　如何预防前列腺炎呢?1、多饮水。多饮水就会多排尿，浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。

　　如何预防前列腺炎呢?2、不憋尿。一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。

　　如何预防前列腺炎呢?3、节制性生活。预防前列腺肥大，需要从青壮年起开始留意，关键是性生活要适度，不纵欲也不要禁欲。性生活频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至引起前列腺增大。因此尤其是要在性欲比较旺盛的青年时期，留意节制性生活，避免前列腺反复充血，给予前列腺充分恢复和修整的时间。当然，过分禁欲会引起胀满不适感，同样对前列腺也不利。

　　如何预防前列腺炎呢?4、多放松。生活压力可能会增加前列腺肿大的机会。临床显示，当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓，因而平时应尽量保持放松的状态。洗温水澡。洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，减缓不适症状，经常洗温水澡无疑对前列腺病患者十分有益。假如天天用温水坐浴会阴部1―2次，同样可以收到良好效果。

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