前列腺炎的保健方法有哪些

　　前列腺炎的保健方法有哪些呢?有关专家解释道，治愈后的前列腺炎假如保健不好，很有可能会复发的。这样大家就得不长失了，在这里要提醒打大家一定要做好前列腺的保健工作，保护好大家的前列腺。那么前列腺炎以及保健方法我们看看的专家的具体先容吧。

　　前列腺炎的保健方法有哪些呢?1、热水坐浴

　　取一个脚盆，里边放上40一42℃的热水，水的深度为盆深的一半，先排尽尿液和排空大便后坐在盆中，使全部会阴都浸没在热水中，每次坐浴时间l0一30分钟，假如水温降低时，可掺进热水以保持水温。逐日1—2次，坚持坐浴1—2周。其原理是利用热效改善前列腺局部血液循环，帮助炎症消退。

　　前列腺炎的保健方法有哪些呢?2、养生

　　防止性生活过多，尤其禁忌性交中断或额繁手淫;避免长时间骑自行车、骑马或作骑跨动作;不能过多饮酒，特别是不能酗酒，切忌受冷、受凉、受湿，重视包括夫妇双方在内的性生活卫生;不吃酸辣等刺激性食品。

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