男性怎么样预防前列腺炎

2011-11-29 09:49:32

　　男性怎么样预防前列腺炎?有关专家解释道，前列腺炎的预防有很多，由于很多的时候前列腺炎的患病原因和大家日常的饮食和生活习惯有很大的关系，那么对于男性怎么预防前列腺炎呢?下面我们就来看看的专家们的具体先容吧。

　　男性怎么样预防前列腺炎?多喝水预防前列腺炎

　　生活中，很多男人忙于工作，经常忘记饮水，有时甚至整天不饮水。饮水量的减少必然使尿液浓缩，排尿次数同时减少，尿液内的有害物质残留在体内，“尿液返流”进进前列腺，引发炎症。天天饮用2升以上的水就可以充分清洗尿道，对前列腺起到保护作用。多排尿对肾脏也十分有益，能防止泌尿系统形成结石。

　　男性怎么样预防前列腺炎?自我推拿预防前列腺炎

　　患者取下蹲位或侧向屈曲卧位，便后清洁肛门及直肠下段后，用自己的中指或食指按压前列腺体，方法同前，每次推拿3～5分钟，以每次均有前列腺液从尿道排出为佳。推拿时用力一定要柔柔，推拿前可用肥皂水润滑指套，减少不适。每次推拿治疗至少间隔 3天以上。假如在自我推拿过程中，发现前列腺触痛明显，囊性感增强，要及时到专科门诊就诊，以避免慢性前列腺炎出现急性发作时还行前列腺推拿的情况。需要夸大的是，自我推拿治疗只是一种配合治疗手段，不能完全代替其他疗法。

　　男性怎么样预防前列腺炎?吃苹果预防前列腺炎

　　前列腺中含有一定量的抗菌因子，其主要成分是锌，抗菌作用与青霉素相似。人在患慢性前列腺炎时，锌含量明显降低，并难以进步。与常用含锌药物相比，苹果汁比含锌高的药物更具有疗效，且具有安全、易消化吸收、易为患者接受的特点。另外，苹果的疗效与苹果汁浓度成正比，浓度越高疗效越佳。同时经常吃苹果对于进步免疫力很有好处。

　　男性怎么样预防前列腺炎?吃零食预防前列腺炎

　　锌是体内多种酶类的活性成分，可以进步免疫系统的功能，增强前列腺局部抗感染的能力。因此，在饮食中留意补充适当的锌元素，可以明显增加前列腺的抗感染、抗菌作用。饮食中的海产品、瘦肉、粗粮、豆类植物、白瓜子、花生仁、南瓜籽、芝麻等都含有丰富的锌，细心的妻子们可以在家中预备这些小食品，闲暇时和丈夫边吃零食边交谈，既能够增进夫妻感情，又可以补充防病抗病的营养，可谓一举两得。

　　以上的专家为大家先容了男性怎么样预防前列腺炎?对于这些预防方法，请男性朋友们一定要留意起来，不要让前列腺炎危害大家的身体健康，影响大家的正常生活。

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