如何有效预防前列腺炎

2011-11-29 09:47:48

　　如何有效预防前列腺炎?有关专家解释道，预防前列腺炎的方法很多，生活中引起前列腺炎的病因非常的多，很多的时候都是大家生活细节引发的。那么如何有效预防前列腺炎?下面我们就来看看的专家的具体先容吧。

　　如何有效预防前列腺炎?1、戒烟酒和辣

　　酒是一种具有血管扩张作用的饮品，有的人一饮酒就会酡颜，这是酒精扩张到面部血管的结果。酒精同样也会引起前列腺反复充血。而香烟中的烟碱、焦油、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但会直接毒害前列腺组织，而且还会干扰支配血管的神经功能，影响前列腺血液循环，加重前列腺的充血。

　　如何有效预防前列腺炎?2、要多穿衣服,注重局部保热

　　在严冷的天气里，有些男性为了追求时尚，往往穿得较少，忽略了对前列腺部位应有的保热，而轻易诱发前列腺疾病或加重原有病情。

　　如何有效预防前列腺炎?3、多跑跑步对前列腺康复十分有益

　　冬天天又长又冷，很多前列腺病友都喜欢呆在家里猫冬。实在冬季应适当做一些运动对前列腺非常有利，像是跑步能够使前列腺及四周器官的血液活跃起来，还能够起到推拿前列腺的作用。

　　由于人体在跑步时，前列腺及四周器官的血液会变得活跃起来，人体腹腔内的脏器呈规律性对前列腺造成一定的冲击，起到推拿前列腺的作用。因此，冬季时有前列腺疾病患者，不妨多跑跑步，既能健身又可缓解病情。另外，不光跑步对前列腺有帮助，像是弹跳动作，对前列腺的健康也有好处。另外,前列腺友冬季时别忘了多喝水，留意个人卫生，尤其是夫妻生活前后的卫生。饮食上，可以多吃些滋补肾脏的食品，不要熬夜过于疲惫，而且也要留意保热。

　　通过以上有关专家对于如何有效预防前列腺炎的具体先容，您了解了吗?假如您还有什么别的需要了解的题目，请您登陆我们的网站，和我们的在线专家进行一对一的咨询。

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