男性前列腺增生如何预防好

2011-11-29 09:46:43

　　前列腺增生如何预防好? 前列腺增生普遍存在男性当中，他们因此非常的痛苦，所以男性朋友一定要在生活中做好预防工作，那么前列腺增生如何预防好?下面就起资深的不孕不育专家给您解答这个题目，希看 对您有帮助，愿您的身体健康。

　　前列腺增生如何预防好?对于性生活，既不纵欲，亦不禁欲，可根据年龄和健康状况而定。但有尿潴留病史者当小心谨慎。尽可能少骑自行车，因自行车座可压迫尿道上段的前列腺部位，加重病情4.切忌长时间憋尿，以免损害逼尿肌功能加重病情。及时治疗泌尿生殖系感染，积极预防尿潴留的发生。适度进行体育活动，有助于机体抵抗力的增强，并可改善前列腺局部的血液循环。天天晚上睡觉前，进行穴位(涌泉、会阴、关元、中极等)推拿，并反复作提肛运动。经常坚持热水坐浴。

　　前列腺增生如何预防好?预防前列腺增生要防止受冷，秋末至早春，天气变化无常，严冷往往会使病情加重。因此，患者一定留意防冷，预防感冒和上呼吸道感染等。尽对忌酒，饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。少食辛辣，辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。不可憋尿，憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，轻易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。避免久坐，经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。适量饮水，饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还轻易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

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