前列腺癌自我保健

2011-11-24 08:58:19

前列腺癌自我保健的注意事项主要有以下几点：

前列腺癌自我保健1、调理好饮食：日常生活中摄食脂肪过多会促使前列腺增生。辣椒、胡椒、葱、生姜等辛辣刺激性食物既可导致性器管充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺加重排尿困难。因此，前列腺患者的饮食要清淡，低脂肪，避免辛辣和烟酒，多食谷类、坚果与蔬菜类食物。饮酒可使前列腺及膀胱颈充血而诱发尿潴留，患者需绝对戒酒。

前列腺癌自我保健2、生活规律：生活规律、起居有时，每餐定量，对前列腺具有保护作用，前列腺患者要多饮水多排尿，通过尿液经常冲洗尿道帮助前列腺分泌物排出，以预防感染。另外，前列腺患者也不能过度憋尿，因为憋尿会导致前列腺包膜张力的增高，长此以往会加重前列腺增生。

前列腺癌自我保健3、注意生殖器卫生：男子要经常清洗自己的外生殖器，配偶也应注意阴部卫生，以防止隐藏在外阴部的细菌进入男性尿道，侵犯前列腺。前列腺癌患者每晚洗一次温水澡，或用温水坐浴；少穿或不穿紧身内裤，以改善前列腺的血液循环，有利于保护前列腺。

前列腺癌自我保健4、加强运动：适当的体育锻炼可改善血液循环，促进前列腺液分泌增多，将细菌毒素稀释和冲淡，前列腺癌患者要注意适当活动如散步，尽量以步代车，这样可改善前列腺局部充血，有利于前列腺癌的治疗。

前列腺癌自我保健5、别骑车过度：中老年男子尤其是患有前列腺增生者，不宜久骑自行车及摩托车，以免前列腺部受压，前列腺癌患者尤其如此。

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