减轻前列腺痛的小方法
2011-11-22 20:17:10
随着年纪的增加，慢性前列腺炎会在很多中老年男性身上出现。尿频、尿急、下腹坠胀，让很多人感到很不适应。前列腺疾病不仅严重影响了男性的身体健康，严重的患者性生活也就此终止。这里微微健康网就给您介绍一下减轻前列腺痛的小方法。
1、热水疗法坐在热水中(以能忍受的最高温为限)15～30分钟，每天1～2次。
2、避免性行为当前列腺受感染或不适时，性行为会使问题更严重。
3、多喝水前列腺炎患者应多多补充水分，每天喝2～3升矿泉水，增加尿液，有助于排出废物。
4、适量运动最好的运动方式是走路，不宜骑自行车，因为车座会压迫前列腺，加重病痛。
5、吃南瓜子每天吃30克的南瓜子或服用南瓜子胶囊。生南瓜子含丰富的锌，几乎对所有前列腺毛病均有帮助。
6、指压疗法按压腹部的中极、水道、大赫穴和腰部的次骨、膀胱俞穴以及足部的太冲穴，有助于改善前列腺的功能。
这些方法可能暂时的缓解您的痛苦，但是毕竟不是长久之计，选择一个正规的医院去治疗才是您解决前列腺疾病的正确方法。
以上内容就是针对减轻前列腺痛的小方法来介绍的。在此，微微健康网小编提醒您，如何出现严重的前列腺痛症状，必须要正规专业医院进行诊治。在生活中也要注意饮食清淡，少吃辛辣刺激性食物;进行适度的体育活动，增强机体抵抗力，改善前列腺局部的血液循环。合理的性生活频率;避免饮酒，戒烟;减少便秘，养成科学、规律的生活习惯。要注意个人卫生，不要久坐在凉石头上，因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流;寒冷季节要注意保暖，尽量避免感冒。
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