前列腺炎的预防方法？

2011-11-16 14:14:51

前列腺炎是常见、高发的男科疾病之一，成都九龙医院男科专家表示对于前列腺炎预防很关键。而要很好的预防前列腺炎，多运动，增强体育锻炼是一个很好的方法,那么怎样运动有利于预防前列腺炎?　　

成都九龙医院男科专家指出体育锻炼能提高抗病能力，可以改善血液循环，使前列腺液分泌更旺盛，有助于前列腺的炎症消退。对于减轻慢性前列腺炎的临床症状，尤其是腰酸胀、会阴下腹部疼痛不适，及神经功能紊乱和神经衰弱等症状都有好处。

怎样运动有利于预防前列腺炎?下面具体看一下。

　　1、运动可以增强全身体质，提高全身抗病能力。同时，由于运动后改善了血液循环系统、呼吸系统功能，全身的血液循环系统得到改善后，前列腺的血液循环也得到了改善，流向前列腺的血液内人体自身的抗病细胞也增加，使得自身的抗病能力发挥作用。因此，北京曙光医院专家表示运动是预防前列腺炎最好的方法之一。

　　2、运动方法有很多种，像散步、跑步、游泳、打网球、骑自行车和体操等。如果每周进行几个小时的积极锻炼，患前列腺疾病的可能性就会降低。体育锻炼能提高自身的抗病能力，可以改善血液循环情况，使腺体液分泌更加旺盛，有助于炎症消退。对于减轻慢性疾病的临床症状，特别是对治疗腰酸胀、会阴下腹部疼痛不适及神经功能紊乱和神经衰弱等症状都有很大的好处，通过相应了解，你一定对怎样运动有利于预防前列腺炎有了相关认识。

　　3、成都九龙医院男科专家介绍说运动强度的选择，需根据自己的习惯和年龄来决定，不要太剧烈，不宜做竞技类体育运动，像快跑等运动。从事自行车赛和体操等运动强度相对较大的男性，前列腺恶性病变的几率要比前者高。由于剧烈运动会造成腺体的充血、水肿，诱发前列腺疾病。因此，运动量的大小和运动强度都要适度，根据自身情况做有利于疾病康复的运动。

　　以上介绍怎样运动有利于预防前列腺炎，男性朋友一定有了相应了解，最后，成都九龙医院男科专家提醒说预防前列腺炎需要长期坚持锻炼身体，但是一定要适度，让身体能够承受为宜。当然，如果您已经患了前列腺炎等相关男科疾病，那么建议您应及早到专业男科医院就诊，通过专业综合治疗早日恢复健康

 

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