预防前列腺增生可从四个方面做起
2011-10-28 16:24:30
据调查，每到冬季，医院的前列腺增生患者就有所增加。专家介绍，前列腺增生是男性的常见病，治疗不彻底极易在冬季复发。前列腺增生如何预防才对?这些都是男性朋友们最为关心的话题。前列腺增生是一种非常痛苦的疾病，也许很多人现在正在饱受前列腺增生的折磨，那么，该如何预防前列腺增生呢?下面微微健康网跟大家一起来看看吧。
预防前列腺增生可从以下四个方面做起：
1注意休息，养成良好的生活和饮食习惯，对预防前列腺增生有着很大的帮助!
2应该防止受寒，冬季天气寒冷，因此应该注意防寒保暖。因为寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流，容易引起前列腺增生。
3保持会阴部的清洁，男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。容易造成前列腺增生。若不及时注意还会发生危险。因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺增生的一个重要环节。
4、保健对预防前列腺增生很有帮助，可以在临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。操作如下：取仰卧位，左脚伸直，左手放在神阙穴(肚脐)上，用中指、食指、无名指三指旋转，同时再用右手三指放在会阴穴部旋转按摩，一共100次。完毕换手做同样动作。肚脐的周围有气海、关元、中极各穴，中医认为是丹田之所，这种按摩有利于膀胱恢复。小便后稍加按摩可以促使膀胱排空，减少残余尿量。会阴穴为生死穴，可以通任督二脉，按摩使得会阴处血液循环加快，起到消炎、止痛和消肿的作用。
以上内容就是针对前列腺增生如何预防来介绍的。在此，微微健康网小编提醒您：以上健康信息仅作为参考，个人病情还需结合自身实际情况而定。如果有前列腺炎症状，请及时到医院寻医问诊，切忌不可私自治疗，以免病症病变，引发更严重的疾病。任何疾病都要做到早预防、早发现、早治疗，才是维护健康之根本。您的健康，我们的责任，健康体魄，幸福生活!
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