男性前列腺最基本的保健方法
2011-10-26 21:46:49
前列腺疾病可影响性功能、影响生育，可导致不育;导致慢性肾炎，甚至会发展为尿毒症，前列腺炎如不及时治疗，可导致前列腺增生等一系列疾病。很多人不知道男性前列腺的保养。下面就由微微健康网小编给大家讲讲男性前列腺如何保养吧。
专家对男性前列腺的保健介绍如下：
多喝水：多喝水就会多排尿，浓度高的尿液会对摄护腺产生较多的刺激，所以多多喝水，以稀释尿液的浓度。
多排尿：这对男女来说，都是不变的道理，同时也是肾脏保健的好方法。
多放松：生活压力可能会增加摄护腺肿大的机会，临床显示，当生活压力减缓，通常摄护腺症状多会舒缓。
洗温水澡：洗温水澡可以舒解肌肉与摄护腺的紧张，因此可以减缓症状。
远离咖啡因、辛辣食物与酒精：以上三种刺激性食物对于男性的影响虽然是因人而异，但是为了健康最好远离。
有规律的性生活：临床显示，每周三次或更多有规律的性生活可以缓解摄护腺疾患，而让摄护腺排空的最佳方法莫过于有规律的性生活，许多中年夫妻通常会慢慢失去性生活，这对于摄护腺保健十分不利。
最后微微健康网小编提醒大家，千万不能忽视自己的前列腺健康，一旦发现自己有前列腺炎的症状，那么就应该及时到正规专业的医院进行检查和治疗，以免延误病情，为今后的治疗带来更大的障碍。
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