老年人前列腺保健知识
2011-10-25 14:53:55
前列腺增生作为中老年男性的常见病症，给他们的工作生活带来许多麻烦。相当一部分患者在来医院前，都不知如何自我保健。那么，老年人前列腺该如何保健呢?下面微微健康网就这个问题进行相关介绍。
多喝水多喝水可稀释尿液。浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激，所以多喝水，尿液的浓度低了，对前列腺的刺激也就会减少，有利于前列腺的健康。
学会放松
生活或工作压力可能会增加前列腺肿大的机会，临床显示，当压力减缓时前列腺症状多会舒缓，所以要学会放松。
规律的性生活临床显示，每周适当的、规律的性生活可以缓解前列腺疾患，许多的中老年夫妻通常会慢慢失去性生活，这对于前列腺保健十分不利。
洗温水澡
洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张，因此，可以缓解前列腺的炎症症状。
远离咖啡、辛辣食物与酒精以上三种刺激性食物不利于前列腺的健康，最好远离。
老年人应积极了解疾病常识，正视前列腺疾病的发生、发展过程，为避免前列腺疾病给健康带来更大危害，应及时到正规医院定期检查，寻求正规的指导和治疗方案，同时在生活中注意预防保健。
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