做到这四部，前列腺靠不近
2011-09-06 11:09:10
前列腺是困扰男性的一大疾病，因为最初不明显，很多人忽视，病情加速恶化了才重视起来，其实最初如果做好以下四部，防治前列腺疾病也就不算什么难事了。
1、不憋尿
一旦膀胱充盈有尿意，就应小便，憋尿对膀胱和前列腺不利。在乘长途汽车之前，应先排空小便再乘车，途中若小便急则应向司机打招呼，下车排尿，千万不要硬憋。
2、避免会阴部磨擦
会阴部磨擦会加重前列腺炎的病状，让患者明显不适，为了防止局部有害的磨擦，应少骑自行车，更不能长时间或长距离地骑自行车或摩托车。
3、多饮水
浓度高的尿液会对前列腺产生一些刺激，长期不良的刺激对前列腺有害。多饮水就会多排尿，不仅可以稀释血液，还可有效稀释尿液的浓度。
4、调节生活
春秋季应尽量不饮酒，少吃辣椒、生姜等辛辣刺激性强的食品，以避免使前列腺及膀胱颈反复充血、加重局部胀痛的感觉。
以上四部在平时日常生活中很容易就做到，所以只要认真记着，多严格执行一般也就没什么事了。
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